Insight CD (インサイト CD~雨音バージョン~) この音楽はいわゆる『ヘミシンク系』の音楽です。 つまりは脳波をリラックス状態の時に優位になるアルファ波や まどろみ状態やレム睡眠状態で優位になるシータ波へと脳波を誘導する音楽です。 というか、音楽というよりは、ただの自然音です。 雨音と波音があり、波音は結構うるさいので 聞くなら雨音がおススメです。 難点なのは、ヘッドホン..
2015-01-04 [心を癒す音楽]
ビーナス VENUS (ソルフェジオ ヒーリング 2) ソルフェジオ周波数とは、 古代グレゴリアン聖歌に用いられた音階のことです。 人によって、異なりますが9つほどあります。 ・174ヘルツ ・285ヘルツ ・396ヘルツ ・417ヘルツ ・528ヘルツ ・639ヘルツ ・741ヘルツ ・852ヘルツ ・936ヘルツ であり、ヒーリングの分野ではそれぞれに効果があるとさ..
2014-12-22 [心を癒す音楽]
楽園の癒し~HAWAIIAN HEALING~ 普段、生活していれば 動揺、緊張、憤り、不安、など・・・ 多くのネガティブな感情が押し寄せてくることがあります。 そんな時に、いつまでもネガティブな感情に引きずられていると 困ったことになります。 何をするにもやる気が起きない、体調を崩したりと 日々の生活に支障を来します。 なので、それらの感情に呑み込まれずに 意識を切り替えることが重要..
2014-12-16 [心を癒す音楽]
ポジティブ・シンキング 怒り、悲しい、怖い、憎いなど・・・・の感情は心で生み出されたものです。 つまりは外部の情報を五感で受け取って、 脳(心)がその情報を解釈して、悪い感情を生み出していくというものなのです。 とはいっても、そのことを知ったとしても これまで何度も繰り返してきた反応を消し去ることは 不可能なのかもしれません。 なので、対処法としては 出来るだけ悪い感情をもたらすものを..
2014-12-09 [心を癒す音楽]
専門医がすすめる 働く人のメンタルヘルス・ミュージック この音楽はメンタル・ヘルスを実践している大手企業のスタッフと 専門のカウンセラーの現場の声を反映し、 専門医が監修して作られた音楽です。 年々、厳しい経済状況により 仕事が多くこなすことや成果へのプレッシャーが高まり、 ストレスを蓄積するビジネス・パーソンが多くなっています。 そこで、メンタルヘルスが近年重要視され、 メンタルヘルス..
2013-12-20 [心を癒す音楽]
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